Un verre de vin rouge remplacerait les bienfaits d'une séance de sport

Faire du sport et en faire une pratique au quotidien peut être un parcours de combattant pour certains. Car par des temps froids ou trop chauds, il est difficile de se lever du lit pour aller faire une petite séance de jogging ou de natation. Mais heureusement pour nous, que des chercheurs issus du Canada ont pensé à vous et ont trouvé une solution pour remplacer le sport par une activité plus facile à faire et bien plus agréable. Et c'est pas les amateurs du casino en ligne Casino777 qui vous diront le contraire.

Remplacer le sport par un verre de vin

C’est aux chercheurs de l’Université d’Alberta, au Canada, qu’est venue l’idée d’étudier les vertus du vin sur la santé et sur notre organisme. Pour mener à bien leurs investigations, les chercheurs canadiens ont procédé à des analyses de plusieurs éléments contenus dans les différents vins rouges. On ne vous apprendra non plus que ce type de vin est très bienfaisant pour la santé et qu'il possède de nombreuses vertus : en consommer un verre de vin rouge par jour serait très bénéfique pour la santé. Mais les vertus du vins rouges sont multiples, d’après les confirmations de ces chercheurs Canadiens, ce même vin, ou plus précisément, un verre de cette même boisson alcoolisée, correspondrait à une heure d’activités sportives intensive.

En voilà des nouvelles qui réjouiront plus d’un chez les amateurs de vin et les flemmards qui hésitent à enfiler leurs baskets le weekend ou chaque matin pour aller bruler quelques calories dans la rue en courant. Mais les inconditionnels du sport y trouveront également de l’intérêt : en temps neigeux ou pluvieux, au lieu de sécher leurs habituelles séances de sport, ils s’assiéront tranquillement bien au chaud tout près de la cheminée ou devant la télé, un bon verre de vin (rouge) en main, tout en ayant la conscience (sportive) tranquille.

Quels sont les vertus du vins pour la santé

Au terme de leurs études, les chercheurs canadiens de l’Université d’Alberta ont affirmé avoir trouvé un grand taux de resvératrol dans le vin rouge. Qu’en est-il du mérite de cet élément ? Eh bien, il s’avère très bon pour la santé du cœur, des os, des muscles et même des cellules. Ses actions sur les cellules, c’est-à-dire sa capacité à les préserver, dépassent largement les atouts que procure n’importe quelle activité sportive. Le même élément étant repéré dans les cacahuètes et un grand nombre de fruits secs, vous n’avez plus qu’à apprécier ce combo parfait : apéro à base de cacahuètes et/ou fruits secs et vin rouge comme principale boisson. De quoi passer de belles soirées entre amis tout en se faisant du bien à la santé.

Un verre de vin rouge suffira

Certes le vin et plus particulièrement le vin rouge est bon pour la santé, mais ce n’est pas une raison de devenir gros buveur et de finir alcoolique. Il vous faut être très sélectif dans le choix de votre boisson, seul le vin rouge peut substituer aux séances de sport quotidienne, et pas n’importe quelle boisson alcoolisée. Et en plus, il a été indiqué que la quantité de votre consommation doit être limitée à un verre de vin rouge par jour. D’ailleurs, il faut aussi noter que le vin n’est pas du tout anti-bourrelets, alors oui sa équivaut à une heure de sport, mais sa peut aussi vous faire prendre du poids, si vous en abuser.

Somme toute, cette étude mérite de porter toute notre attention. Lequel d’entre nous n’a pas encore connu ces durs moments où nous nous laissons choir dans le lit chaud en temps glacials pour laisser tomber nos programmes de fitness ? Même les salles de sport sont désertées à l’occasion. Mais voilà que nous sommes bien informés, au moins nous savons qu’il n’y a pas que les couvertures et les radiateurs qui peuvent nous tenir chauds. Le vin rouge aussi. Retenez-le bien, un seul verre de vin rouge suffira pour donner un peu plus de tonus à vos cellules, à votre cœur et même à vos muscles.

À votre santé, tchin !